我在皇宫悄悄内卷

第48章 蝴蝶振翅,剧情走向发生了变化

加入书签 推荐本书

第48章 蝴蝶振翅,剧情走向发生了变化(第1/2页)

“皇后娘娘吉祥。”一群搭配诡异的嫔妃们齐声向宁瑶瑶问好。

这幅场面实在太奇怪了,就有点类似于开运动会,学生们都穿运动服,但梳了个婚礼发型一样。

放眼望去,其中唯独元常在只梳了个干净利落的髻,上面普普通通的插了一根金簪,看起来格外正常。

“算了……”宁瑶瑶叹了口气,从腰间拿出她提前准备的演讲稿,开始了她的“健康操动员演讲”。

“各位姐妹早上好。在这充满了团结、希望、奋进、友爱的一天,我们共同迎来了第一次《凤鸾宫第一套后宫健康操》的学习课程。从今日起,以后的每日清晨都要在此集合上操,出勤率会影响考勤,月考勤非全勤者取消次月的晋位份资格,无故旷操者,取消半年晋位份资格。”宁瑶瑶就像一个没有感情的朗读机器,在一众姐妹的哀声哉道中念着她准备好的词。

“发展健康操运动、弘扬团结的后宫精神,对越国的后宫发展、以及提升各位姐妹的身体素质,有着重要的意义。希望各位姐妹能把健康操一事作为锻炼自己、增强体质、培养集体荣誉感的好机会。中秋节前,本宫会开展健康操大赛,夺得榜首的姐妹可晋位一级,赏牡丹盘一盘。”

“晋位!”所有人都震惊了。

后宫几乎有段时日没有人晋位了,宁瑶瑶穿越之前,后宫是柔贵妃和太后说了算,她们两个不愿意给姐妹们晋位,宁皇后又无意与她们争。

宁瑶瑶来了之后呢,大家又一直忙活着考勤和攻略东方宸的事宜,东方宸则是满心都是自家皇后,更没有晋位了。

突如起来的一个直截了当的晋位机会,就摆在眼前。

所有嫔妃都沸腾了。

大家各自摩拳擦掌,准备跟宁瑶瑶好好的学一学这个“健康操”。

**

各宫的姐妹们随着明月喊节拍的声音,开始跟着宁瑶瑶一起做伸展运动:

第一步扎马步;

第二步伸胳膊;

第三步拥抱太阳式。

所有嫔妃们都对着初生的太阳伸长了双手。

“哎对对对,就保持这个动作姐妹们,先别动,让本宫看看。”

不得不说,不愧是精挑细选才送进宫来的各地佼佼者。

姐妹们动作标准优美,个个拿出去都能当个体操运动员了。

但比较致命的缺陷是几乎都坚持不了多久,身子最弱的叶答应,也就举了五秒,就胳膊酸痛开始摇晃了,但也因为晋位的奖励在那悬着,所以也没说一个不字,还在努力坚持。

“叶妹妹再坚持一下,你可以的。”宁瑶瑶鼓励道。“孔贵人做的不错,姿势标准,提出表扬。”

就这样,宁瑶瑶带着嫔妃们练了整整一个时辰。

解散的时候大家都颇有些生无可恋,都是被宫女太监扶着走回去的。

**

宁瑶瑶回到自己宫里,第一件事就是吩咐小厨房烧了一大盆热水,舒舒服服的泡了个澡。

不止嫔妃们累,她做为“教练”也够累的。

(本章未完,请点击下一页继续阅读)

上一章 章节目录 下一页

小说推荐:诸天合成:从青云开始山海风月记穿成小奶包后,我带着全家在荒年躺赢了斗罗:一卷山河社稷图我真不想跟神仙打架至尊弃婿重生空间之傲世千金异能女王每天都在掉马美味仙姬福晋闪婚后大佬总对我一见钟情这个女剃头匠功夫了得三年后易总带着儿子求复合带着系统创家园