第167章 规划和训练(第3/3页)
不过，在这段时间训练的时候，阿托利洛马琴科给王皓寄过来了一盒磁带，上面是标准的戈帕克舞舞曲，这让王皓受益匪浅，戈帕克舞的训练进步飞速。
戈帕克舞节奏欢快的舞曲，在院子里想起，王皓随着舞曲起步。
只见王皓随着舞曲迅速地转换着高难度节奏快的动作，以各种样式的跳跃为主，一会儿蹲跳，一会儿叉腿跳，一会儿连续地转身跳跃。
王皓的舞蹈动作娴熟，如行云流水一般，身体的协调性和敏捷性随着王皓的舞蹈动作，一点一点提升着。
又经过了一个半小时的戈帕克舞训练，已经全身上下被汗水浇灌了几遍的王皓才停止动作，关上了舞曲。
这种高强度的训练，虽然很累，但是练完让王皓感到心情舒畅，有很大的满足感，酣畅淋漓，尤其感受着身体肌肉一点点地变得更加灵巧，让王皓感到非常美妙。
这一段时间的速度球和戈帕克舞训练，让王皓在反应、身体协调性和敏捷性上又有了很大进步，王皓也对今年接下来的比赛信心更足了。
赵金凤喊王皓吃饭了，王皓明天就要离开东岳市去北京，这是王皓离开前在家吃的最后一顿午饭，异常丰盛。
北京，中国体育大学的校门口，清晨王皓坐着公交车赶来。
王皓来北京已经有三天，前面两天王皓和黄月英相处了下，今天是乘飞机飞往乌克兰基辅的日子。
按照约定，王皓早早地来到中国体育大学的正门集合，将要乘坐大巴，和其他参加者一起前往机场。
现场已经有了几个拳手模样的青少年在等待，王皓在其中看到了一个熟人。