第197章 推荐医生(第7/8页)
王铁军答道：“两个多月吧。”
“要这么久吗？”
不光是蒋新权，其他人也有些惊讶。
他道：“我的增重是最科学的，增加的全是肌肉，在用力量训练增重的同时，不会降低运动素质。”
“这怎么可能？”
不光是蒋新权他们不相信，张合理都有些不敢相信。
他笑了笑，没有再说下去了，这是系统的训练方法，通过最科学的训练挖掘人体的潜力，而并不是说他可以违反物理定律。
所以他的增重也有一个限制，135公斤以下，在此之上，他要再增重，那他的运动素质肯定会下降。
从仓库大门进去，就是篮球场，这个没什么好看的，他将他们带到了右边靠后的力量训练馆。
里面有近十多种大型的训练器械，也有一些如大橡胶球之内的训练平衡和柔韧性的小器械，二百多平的训练馆也是塞得满满的，并没有多少空余的地方。
“哇靠，这里面居然开了空调？”巩小兵一进去就嚷了起来。
“我不想走了怎么办？”胡为东一脸迷恋地道。
其他人也赶紧挤了进去，那冷气让他们舒服得上了天。
他们在国家队训练基地，别说训练的时候，就算是宿舍晚上也是没有空调的，一把吊扇而已。
“一个人这么大地方，这么多器械，太奢侈了！”习惯了冷气之后，胡为东又惊叹道。
“是啊，太奢侈了！”刘玉东附合道。
不过他们的注意力很快就被那些器械吸引了，这些绝大多数都没见过，用都不会用。
王铁军道：“力量训练上午我做过了，你们要是想玩玩，随便用就是了，这些张哥都会用，用的时候让他教你们，不然会受伤的。”
“等会儿我教你们。”
张合理这时打开了后门，介绍道：“这后面是游泳馆。”
“专门游泳的吗？”
王铁军这是准备改行了吗？蒋新权面色古怪地问道。
“主要是水下跑步，练体能。”张合理说道。
“水下跑步？”
蒋新权等人惊讶，从没听过这种训练体能的方法啊！
张合理看了一眼郑海夏，笑道：“这在美国很普通，一般有条件的球员都会进行这种训练。
海夏，你用这种办法训练体能的话，对你的膝盖会好很多。你的腰伤也很严重吧？在水中跑步，同样可以减轻腰的负担。当然，这是自来水，只能这个季节使用。”
“真的吗？”郑海夏惊讶地道。
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