网王之从呼吸法开始

第一百五十三章 打工吧,亚久津!

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第一百五十三章 打工吧,亚久津!(第2/4页)

无形的震慑力瞬间说服了所有人。

“咕噜~”

“我知道了,我菊丸是不会认输的!”

像是给自己加油鼓气,菊丸手掌紧握,手臂做了一个加油的动作,大声的吼道。

“对,加油!”

河村和大石纷纷响应,一起把手朝天一举。

不二笑眯眯的看着几人的动作,他的目光放到了手冢的身上,轻声道:“看起来乾这两天也被刺激到了呢。”

“不二,不要大意的上吧。”

手冢目光低垂,扫视着乾特别定制而出的训练单,他很清楚乾所说的双方综合实力是怎么一回事。

“嗯,乾的训练项目我也觉得很有趣。”

轻笑着点头应道,不二眼睛打开稍许,扫过脸色看起来还算平静的冰帝众人。

光这份定力就已经能看出,他们青学和冰帝仍然存在相当大的差距。只有一个手冢是不行的,不过……

看着小伙们那带着振奋神情的眼神,不二的脸上流露出十分自信的表情,心中轻喃:“作为一个追赶者也不失为一种乐趣。”

上衫悠扫过青学一众,又看了一眼乾派发到他手上的训练单,轻轻点头,表达了对于乾的认可。

这份比较科学的训练计划已经有那么几分u17训练营里面的日常训练了,而且因为场地是沙滩,乾还特意的加重了与脚力相关的各类训练。

十分钟后。

所有人在简单的热身活动之后,首先从最为基础的身体拉伸类项目开始。

“1、2、3、4……”

响亮的口号从乾的口中喊出,所有人也随着他的节奏开始拉伸起自己的身体。

又是半小时。

“快点,快点!英二加油!”

大石手上拿着一个秒表,脸色有些焦急的看着正在沙滩上做着深蹲跳的菊丸英二。

与地面不同,在摩擦系数更小的沙滩上,每一次的跳跃都会花费菊丸更多的腿部气力。而且他还要控制住身体的平衡,一旦跌倒的话,必然会超时。

“……48、49、50!”

艰难的从自己的牙缝中挤出数字,菊丸最后用尽力气的深蹲一跳,瞬间整个人瘫坐在沙滩之上。

“大石,时间多少了!”感受着脸上不断滑落的汗水,菊丸的眼中带着一丝期待。

“菊丸已经很优秀了。”拿着秒表不知该如何说的大石只能这样安慰道。

菊丸的这一项训练又超时了。

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