第9章 技术动作有问题(第4/6页)
仅靠午休，是无法恢复的。
看着毫无疲态的林渊，9连众人在心里直呼变态。
体能好就可以为所欲为吗！
“全部都有！10公里武装越野准备！”林渊大声喊道。
来了！
10公里越野它来了！
这两天相处下来。
9连众人越来越了解林渊的风格。
不服，是吗？
来个10公里越野。
累，对吗？
再来个10公里越野。
10公里越野，包治百病！
看到眼前这一幕，其他连队的人投来了同情的目光。
太可怜了！
遇到这种魔鬼连长！
跟9连一比，他们实在是太幸运了。
10公里武装越野跑完。
才是下午的正式项目——400米障碍。
说是400米障碍，但实际长度只有100米。
由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、地桩网等八组障碍物组成。
来回两趟跑下来，才是真正的400米障碍。
连续快速通过这些障碍，需要很强的体能、爆发力和身体控制力。
一不小心，就可能挂彩受伤。
看到眼前的跑道，9连众人一个个变成了苦瓜脸。
都说宁跑5公里越野，不上400米障碍。
这400米障碍，考验的不仅是肉体，更是灵魂。
在部队的考核标准里，400米障碍的及格成绩，是2分30秒。
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