第六百九十八章 训练开始(第2/4页)
在石十四的以身作则之下，这第一天这群选手就入住了这个训练基地。
而“隔世缘”的其余三人，由于私人物品没有带过来，所以暂时先回去了。
第一堂训练课，国洪权安排得也是满满当当。
先是枯燥乏味的基础训练，这对于像丁运等基本功不扎实的选手来说，简直是噩梦。
只见丁运这个身高马大的中锋，跪在地上，拍打着篮球。那个场景让人看得颇有喜感。
而接下来是由石十四负责的体能训练。
特种兵出身的石十四也是安排了大运动量的训练。像长跑、举重等练习，也是让那些体能较差的人叫苦不迭。
里面崔术和郭星也是叫苦连天。
但是摄于石十四的淫威，他们也不敢造次。
当这些训练结束，国洪权也是根据每个人都特点量身定做了一套训练方法。
比方说云中武等射手，国洪权安排穿插跑位和接球投篮的训练。
空空儿和崔术这样的控球手，国洪权也是详细给他们讲解了各项战术，也是令他们受益匪浅。
丁运和柳小眼这两个体力好，脑筋不太好使的球员，国洪权让他们专攻防守。他还特地亲身下场示范防守脚步和篮板卡位，也是尽可能提高二人的战力。
而作为队长的石十四，则是所有的项目都要学习。
“石队长，你可要加倍努力，关键时刻可要靠你的发挥了。”国洪权鼓励道。
“国教练如此看得起我，我自当竭尽全力。”石十四也是尽心尽力地训练，做出了一个队长应有的样子。
接下来的一两周时间，球队的训练也是逐渐迈入了正轨。
虽然这基地的条件比不了那些专业队，但是经过众人的努力改造也是让大家完全适应。
“市南老馆”那边，新任老板杜仲也是根据陈实的指示，让“春雷集团”送来了各种食材。
而给运动员们料理食材的任务，也落到了“隔世缘”几个人的身上。
王木自然以经营“老王茶馆”的借口，落荒而逃。
最后只能是石十四被尔双双等人硬拉过来，每天一起准备营养餐。
在三人的精心烹饪下，那些运动员也算是有了口福，纷纷表示：“早知道这里的饭菜这么好吃，那我们就早点过来了。”
石十四总是白他们一眼，心道：“你们是吃得高兴了，我这个队长真是难当啊！”
就这样距离预选赛的比赛逐渐临近，整个篮球队也是渐入佳境。
而且主力框架也是确定。
中锋由丁运担任。虽然这个家伙技术有些糙，但是身体素质也是尚佳。而且现在主流的篮球战术，中锋作为防守核心，对于进攻的要求并不是太高。
两个前锋是石十四和柳小眼。有了石十四这个全能大杀器，配上柳小眼这个防守悍将，这篮球队的锋线也是有了保障。
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