105动 上(第3/6页)
“这个...你能不能转过身去？”
“你不是里面穿了衣服了么？”张荣方无言,但还是尊重对方，转过身。
不多时，他听到完颜路说可以了，才转回去。
只见水池中，一个硕大的黑色圆球，缓缓滚动，漂浮，仿佛意外跌入水中的皮蛋....
“......”张荣方无奈看着根本沉不下去的完颜路。
就算对方不游泳，下了水也不会沉。
这简直....
“动起来！水会帮你减轻你关节的负担，从现在开始，我不喊停，你就一直游。”
“是！”
完颜路咬牙应道，四条手腿开始疯狂摆动，在水池里来回绕圈。
一圈，两圈....橡皮艇转弯，三圈，四圈.....
“我不行了！.....”
她穿着全身泳衣的身体，动作明显慢了下来。
“不行，速度慢了没用！继续！如果你想要真正减肥，就得听我的。”张荣方大声道。
按照运动能量消耗，一开始是肌肉里的储备能量消耗占比大。
必须要等运动一定时间后，才能让脂肪消耗产生的能量占比提高。
这也是为什么运动时间短，是没法减肥的原因。
完颜路咬咬牙，她很想休息，但....一想到之前受到的那些刺激，鄙夷，嘲讽。
她心头热血上涌，继续拼了命开始游动。
一旁站着的张荣方微微点头。
他一直看着完颜路游啊游，累了就稍微休息十分钟，然后继续，一直游到头上的生命属性下限开始降低一点了。
他才喊停。
他大概明白完颜路的现阶段身体极限了。
一点生命下限而已，这点代价换来身上大量肥肉的消失，毫无疑问是值得的。
否则就连练武都没有资格。
就她那体型，招数架势都摆不出。
然后便是休养两天，找健妇按摩排乳酸。
之后继续疯狂游泳，控制饮食。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）