第1534章 广场舞(第2/3页)
冷冬林皱眉道：“老夫惭愧，除了这深蹲大概能理解以外，老夫活了七千多岁，都不知道那其他三样是何种含义？”叶
帆一拱手，笑道：“大长老，我这就示范给大家看一看！”叶
帆说完，就开始双手撑地，身体放平。“
大家请看，这就是俯卧撑……”做
了几次后，叶帆又躺倒在地，手抱着头，坐起身来……
“这就是仰卧起坐！”然
后，叶帆又手往前一伸，站在那儿一扎马步，开始蹲下……“
这就是深蹲……”
看到叶帆做的这些动作，寒光门数百人已经目光有些呆滞了……
这种滑稽的动作，也是修炼！？做
完了三个演示动作后，叶帆一脸严肃地道：“最后一个‘体操’，是最复杂的，大家请看好了，这是要分不同步骤的”。叶
帆脑袋里稍微回忆了一下，当初在春藤福利院，教小朋友做的广播体操后，就开始当着众人的面一边喊，一边做起来……“
第一节，伸展运动！一二三四，二二三四……
第二节，扩胸运动！一二三四……踢腿运动……体侧运动……”
叶帆喊着节拍，做完了一整套广播体操。而
此时，寒光大殿里，已经落针可闻，每个人脸上都写满了“懵”字。叶
帆却很语重心长地道：“各位，我这一百五十多年来，每天坚持不懈，就是做五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐，五百个深蹲，最后做十次体操！随
着我这广场舞不断地修炼，我才现，自己虽然没有结丹，却不断地在变强！至
于这小寒剑法，不过是因为我身体变强了，才会使用起来，更加得心应手罢了！”
“岂有此理！冷星辰！你这是在愚弄掌门和长老们吗！？”刚才输掉的寒刚，这会儿又忍不住喊道。“
就是！这也算修炼！？这种简单到极点的动作谁不会！？”
“这种丢人的动作，哪是我辈修行之人能做的！？”
面对一群弟子和门人的质疑，叶帆一脸傲然地回头道：“你们一个个如此口若悬河，可有任何人真的按照我这广场舞练过？你
们以为，不用真元力，单纯靠身体做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲和体操，是如此容易的？或
许你们能做到一次两次，但能像我一样坚持一百五十年吗！？刚
才天池之上，我已经证明了这广场舞的修炼是有作用的，我好心好意把自己的修炼秘诀说出来，你们若不信，那与本少爷何干？！”一
群弟子顿时没了声音，是啊，人家筑基期赢了地丹，是事实啊……
而且，也确实没人练过这些动作，更没听说有人坚持一百多年的，难道说……真的有用？
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