男排,男排

第六章 日常

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第六章 日常(第3/4页)

一个宿舍待了一年,怎么可能不认识,平常就算不亲近说话少,但终归不是路人。只是这个巩成似乎比他以前还要内向沉默。

同样是从其他组转到排球组的,跟他这种被指派转来的不一样,巩成好像是和魏潇一样自己申请的。

平时在训练中分组配合的时候,基本就没人愿意和他一起,每次都是教练特别指派,自然是惹的人嫌弃。久而久之的,情绪堆积起来,就更不受待见了。

林幕和魏潇好歹还有彼此这个哥们平时搭伴,这个内向沉默的巩成是真正的小透明。

巩成跑的不快,林幕和魏潇只说话转念间就已经追了上来。

“巩成,好早啊!”

魏潇比较直爽,率先的打了个招呼。

“林幕,魏潇,你们好!”

巩成有些微微气喘,跟着打了个招呼。

“你跑多久了?这么累?”

魏潇疑惑,接着摇头道:“不对,我们出门时你肯定没出门,比我们晚呢,你身体太弱了,跑的也不对啊……”

“好了,锻炼就是积累的,巩成也不差,不过没调整好而已!”

林幕只见到巩成的面色瞬间变化了,那股自闭感瞬间要涌现时,赶忙拦下了魏潇的话头。

谁也不是一天就起来的,再说了,其实巩成不算差。他现在敏感的神经,能看出来不少东西。

体校都两年了,再怎么没基础的就单体能这块儿,也不至于慢跑个几百米就到大喘气的地步。

应该只是刚跑没找准节奏,不适应罢了,跑步简单,但纯业余和为训练打底的半职业、职业可不是一个概念。

“我以前跑过,不过好长时间不跑了,刚没找准……”

巩成感觉到林幕的善意,难得的说话解释了下。

“林幕,给巩成指导指导呗。要是能一起跑也挺好的,没那么枯燥……”

魏潇的话让巩成的眼睛亮了亮,有些期待偏头看向了林幕。要知道,就单是体能训练方面,一年的两个学期,每学期的两次考核测验,林幕的成绩可都是很靠前的。

“你要是愿意听,我给你说说?”

“这样,姿势和呼吸上的问题,和魏潇之前差不多,而且,你的身体上下,头、臀、腿脚要在一条直线上……”

两人变成了三人,并排着延着跑道跑了起来,林幕在最外侧,顺带着给两人纠正下。

这几天他也正准备缓缓,没打算按原来的量来,刚营养不良过来,缓段时间就当调理。过程里给一个人两个人指点下,差别不大。

跑了将近有40分钟,按照之前计划的圈数,林幕和魏潇停了下来。

稍有些意外,巩成也坚持着跟他们一起跑了下来,而且状态着实不差。就像巩成自己说的,以前应该确实有跑,要不然可没这种效果。

挺不错!

林幕挺欣慰,对巩成谈不上关心,但一个努力坚持的人终归会让人多几分好感。

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