第17章 学武防身头回听说(第2/4页)
这颜值起码得9分以上了吧，要峰有峰，要沟有沟，朱唇皓齿，又飒又酷，还有点拽拽的感觉。
可谓是大饱眼福啊。
跟之前自己的判断水灵清透扯不上边。
“对，进来吧。”夏倩说着往陈风那边走过去。
“你这身子确实有点单薄，怕是连基础的运动都不怎么做吧。”
夏倩打量一眼陈风就知道他平时有没有锻炼，他的身体的大概素质也有了几分掌握。
“嗯，偶尔跑跑步。”
其实跑步也是最近才开始的，以前起得早纯属为了给任菲菲买早餐。
锻炼也不过是这个系统出现后才渐渐开始。
“毫无基础，那我们就从最基础的来，雷云武馆主要教武学，但基本的底子得打打。”
夏倩冲陈风勾勾手，示意他过去。
陈风过去，夏倩指了指地上的瑜伽垫。
“躺下。”
虽然不知道要干嘛，陈风还是乖乖躺了下去。
“做二十个仰卧起坐，先热热身。”
“好。”
陈风表面淡定，内心慌啊。
五个他都觉得勉强，二十个，怕是要了命了。
哎，算了，做吧，这都是为了以后不挨揍。
苦点累点，总比挨揍肉疼的强吧！
陈风躺下，双手抱头，准备开始。
“手放后脖颈，别放脑袋上。”
夏倩有些严厉的声音从陈风身后传来。
夏倩在陈风周围转了一圈，这身单力薄的，自己一掌估计他得进医院了。
这可是她见过最弱的学员了，这下自己可是有的教了。
陈风听指挥，随后开始第一个仰卧起坐。
躺下去容易，起来可是真费劲。
陈风挣扎了十几秒才起来完成第一个。
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