篮球从呼吸法开始

第一百二十三章 易氏托孤

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第一百二十三章 易氏托孤(第4/5页)

“陆哥就没有体力不够的时候吗?”

“有,有过几场高强度的比赛他从头打到尾,把他也累的够呛,但是你猜怎么着?”

“怎么?”

“狗日的第二天还有精力拽着我们训练!”

布莱克疯狂吐槽起陆余。

易建联听的津津有味。

陆余走过来,打断他们的谈话:“我们再斗牛一局,打完结束回家。”

“斗牛?”

易建联傻眼了,下雨天训练他还能勉强接受,斗牛的话,这么滑的场地,摔伤了怎么办?

“习惯就好了。”布莱克拍了拍易建联的肩膀。

他先上去给易建联打个样,和陆余斗牛。

结果不出意外,被陆余直接零封,这种打法和平时室内训练完全不一样,主要是减少运球,减少急停急起,更依赖身体和投射,也就是打法越简单越好。

“以后我这个兄弟就交给你了。”

打的时候陆余对布莱克说道。

“他有点内向,你要想办法让他放开一点,明白吗?”

“这个不太好吧?我去会所经费不足啊……”布莱克有点为难。

“滚!”

“放心,交给我。”

两人聊了一会,轮到易建联和布莱克斗牛。

布莱克用下盘死死抵住,易建联想发力,脚底却抓不住。

“知道练这个有什么好处吗?”

易建联投篮偏出篮筐,布莱克笑着说道:“练这个,以后多滑的油漆区你都能站得住,当然,我看你现在的下肢力量和女人差不多,应该会摔的很惨”

油漆区一般都有贴纸,会特别滑,易建联没打过正式比赛,还不清楚。

但是布莱克说的话……也太难听了。

两人继续斗牛,布莱克继续用垃圾话刺激易建联。

终于,易建联忍不住了,嘴里骂了一句:“去你大爷的!”

然后一个转身直接来到篮下,双腿用力,直接起飞暴扣!

陆余在场边笑了,

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