第二十八章 称职的江教练(第3/4页)
“要左脚在前才好发力。”
“是吗？”沈清半信半疑，但还是听他的话换了脚。
“好了，跑一圈吧，刚好400米。”江澈见她准备妥当，开始计时。
一声令下，沈清跑了出去，江澈目光却一直追随着她。
沈清跑完一圈，气喘吁吁的就来问成绩，“怎么样？我跑了多久？”
“一分五十九秒。”江澈看了下手腕上的表。
“那还不错嘛。”沈清不知道别人能跑多少，对她的成绩还挺满意。
江澈笑笑不说话，不忍心打击她，“来，你刚才有几个错误的地方，我给你说说。”
带着沈清站到起点上，江澈摆了一个预备的姿势，“看我怎么跑出去的。”
见沈清点头，江澈就跑了出去，跑了几米就回来了。“在起点的时候，左右跑比直直跑速度会更快。还有就是你总习惯左脚先出去。”
沈清也不知道听没听懂，很认真的点头。
“来，你按照刚才我的方法再跑一遍。”
沈清按照江澈的方法起跑，果然快了点而且更省事，兴冲冲的跑到江澈身边，“江澈，我好像会了。”
“嗯，那就好。”江澈拉沈清坐到草坪上，“来坐下。”
“干嘛？”沈清顺从的坐在他对面。
“给你揉揉腿放松肌肉。”说话间江澈的手已经放在沈清的小腿肚子上按揉了起来。
沈清觉得不好意思，想要收回双腿，却被江澈制止了，“不想变大象腿就别动。”
听到这里沈清果然安分了下来。
江澈耐心的给她双腿按摩，一开始沈清还有些抗拒，后面反到享受起来了。江澈让走的时候她还有点意犹未尽。
“不想走？”
“我觉得好舒服，不想停下来。”
江澈看着前方，叹口气无奈的笑了笑，“再不走就要晚归了。”
操场上的人也寥寥无几，走的差不多了。
沈清还是觉得不够，边走边说：“什么时候再给我按按？手法不错。”
“没有下次了。”江澈一只手拿着包搭在肩上，一只手插兜，很是随意。
“为什么？”
江澈突然挺住脚步，转过去直面沈清，微微弯腰，“免费的下次没有了。”说完还一直盯着沈清的樱唇。
沈清很快明白了他的意思，小脸一红，“你求我我都不给你按了。”
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