第181章 禁欲圣人(第1/6页)
泰森微醺的坐在车内。
和伯比克发生的那些不愉快，被冲淡了很多。
他的心情也好了很多。
瑞恩在说着他在中餐馆的感觉。
泰森静静的听着。
中餐馆的老板是一个热情的人，他知道对方是迈克泰森之后，马上就翻出了一个相机，和他拍照留念。
中餐馆的老板，为他们免单。
虽然泰森并不在乎那点钱，但他没有拒绝。
作为回报，他留给了对方一张九月十日四大组织冠军统一战的门票。
这家中餐馆的老板不是什么正牌的拳迷，他不知道这张门票的价值。
如果将这张门票交给票贩子的话，他们绝对能将这张门票炒到三万美刀以上。
……
回到酒店的泰森先是洗澡，然后穿好衣服，去了健身房。
他并没有那些人看上去那么轻松。
除了必备的放松心情和一些重大的决策之外，他将所有的时间都投入到了训练。
他在跑步机上，二十分钟之内跑完了六公里。
一通跑步下来，那些酒意已经随着汗水流出了体外。
然后连续单双腿提膝、连续转髋等活动关节的动作。
现在的泰森已经开始更多的加入了科学的训练方法。
他会进行负重五十公斤的半蹲跳，来训练强壮的腿部肌肉和核心力量。
接下来是杠铃击拳，在保证动作规范不走行的情况下，能够很大程度的锻炼爆发力和手臂耐力。
负重蹲起和深蹲。
二十公斤的杠铃耸肩。
仰卧起坐，颈部拱桥。
等等等等。
科学训练的好处就是能够更大程度的提升身体各个部位的力量。
到了晚上的时候，他会进行三个小时的‘威利’数字立体式攻击体系。
这样能够让他在增加力量的同时，确保身体的灵活性和连贯性，不会出现笨拙等现象。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）