第436章五禽戏(第2/3页)
但是，因为历史上的战乱原因，这种方法的精髓已经失传。不过叶枫却从师父那里，得知了全部的修炼方法。
想要增强肉体力量，除了用药物之外，更好的方法是进行科学的锻炼。
虽然这种方法，效果没有药浴那么快，但是基础是最为牢靠的。
想到这一点之后，叶枫松了一口气。
“好了！”
叶枫开口说道，“谢谢你的帮忙，不过现在我要出去了。”
说完之后，他转身走出了办公室。
看着叶枫离去的背影，王晓有些莫名其妙，但只要叶枫能想通，那就是一件大好事。
药浴这种事，暂时只能告一段落。
所有的特战队员，现在都按照叶枫传说的完整五禽戏，开始进行强度很高的锻炼。
五禽戏本身并不复杂，只有十三个动作，搭配一种基础的呼吸吐纳方法。
但是，想要把十三个动作做到精准完美，也不是一件容易的事情。
如果每一个战士，都能够把十三个动作练的炉火纯青，再搭配专用的呼吸吐纳方法，肉体力量会上一个台阶。
到时候，再用药浴增强，才能达到完美的效果。只要这一切顺利，普通人也能够成为九品武者。
想到这里，叶枫满意的点了点头。
而紧接着，等待那些战士的，是魔鬼一般的残酷训练。
尤其是那些普通的特战队员，对他们来说，想要完成五禽戏的动作，难度非常的高。尤其是搭配着呼吸方法，难度更是倍增。
任何一个动作，对身体都有着苛刻的要求！
叶枫开口说道：“万事开头难，慢慢的练习，只要不怕痛，早晚有练会的时候。”
一个战士苦笑说道：“总教官，这个难度太大了，要不你让我们药浴吧？”
关于药浴，这些战士已经听说了，能够极大地提升肉体力量。
叶枫缓缓说道：“只要你们那个练会这一套五禽戏，我就帮你们药浴。”
“不是我刁难你们，如果你们身体强度提不上去，根本不可能熬得过药浴的痛苦。”
听到这里，众人也就不再问了，把全部精力都用在训练上。
每个人都非常努力，想要赶紧练会所有的动作。
皇天不负苦心人！
虽然开头很难，尤其是第一个动作，普通战士足足练了三四天，才勉强达到合格的地步。
但是后面的进度却越来越快，在训练之中，所有战士都能感受到自己的进步，他们的身体越来越轻盈，浑身上下有使不完的劲。
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