第4章 伸筋腾膜圆满(第2/4页)
胡锋手桥沉肘向外撑开。
腰马一挺，全身振奋而起，由低桩转为高桩，两脚尖内摆，两膝内扣，成二字钳羊马；
同时，疾收展开的两臂，两肘一沉。
此势练手桥撑逼之功。
“直桥！”
胡锋两臂外伸，如一字之直。
两掌自腰左右伸开，扩胸展臂，两臂成一字平肩状，掌心向下。
以声带气，以气催劲，定臂发力，久则力贯指端。
“分桥！”
胡锋五指揸拳握紧，两拳向胸前收回成十字交叉，左拳在内，右拳在外；
猛地两拳上提，向左右分开，顿时掀起一阵拳风。
“定桥！”
将力贯注于拇指与手腕之下，转掌变为四指撑天，向前方推出。
然后将势定住不动，悠悠贯力于指端。
“寸桥！”
腰身一挺，下盘由四平八分马变为二字钳羊马，两掌向正前方标出，动作干脆简捷，力发寸劲。
凝力于指端一寸之功。
“提桥！”
转身，退步，两拳下收于左腹侧；
随右转成右弓步，两拳向右上胸提起。
此势主练拳臂抽力之功。
“留桥！”
站二字钳羊马，两拳运劲向上一抽，交叉于胸前成交剪状；
右拳在外，左拳在里，相互外勾内压，逼力交加两手。
此势主练剪手闸臂之功。
“制桥！”
两掌分三节握拳，渐渐贯力入拳中，定势蓄力。
猛地揸手下压。
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