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第六十六章 健身

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第六十六章 健身(第2/3页)

要不要找个工作先做着?

林君默默的想着,可又能做什么呢。

他拿起手机看看时间,已经八点半了,他决定直接去健身会馆洗澡,健身会馆里有洗澡间。

魔方运动算是临江市最好的健身会馆了,面积规模非常大,一楼有几个馆,健身加搏击训练,二楼有塑身、美体、瑜伽,三楼休闲。

他之前办的是三月卡,现在还剩半个多月时间,不用白不用,他决定去练练,尤其是上身力量练习。

先洗了一个澡,换了一身衣服,林君在健身馆练起器械。

之前经过几个月的加强训练,林君现在的体型有了极大改变,虽然没有夸张的肌肉,但非常有型,板型胸肌,六块腹肌,属于青春健美型的。

这颜值再加上身高,秒杀明星小鲜肉,不过林君给人的感觉却并非奶奶的,而是沉稳有度。

“呼呼呼!!”

林君做了两组胸推力量练习,准备换下一个项目,这时一个人走过来,这人是搏击部的教练杨喆。

“小林,够早啊。”

杨喆坐在旁边,笑着跟林君打了声招呼,开始做抻拉练习。

“吉哥你也早。”

林君摸了一把汗,微微喘息着回复道。

“还没找工作吗?”

杨喆知道林君的一些情况,林君在这里锻炼两个月,杨喆也带过他。

“是啊,还没呢,没有合适的。”

林君搭着器械把手跟杨喆闲聊着。

杨喆上下打量了林君几眼,忽然说道:“你身体素质不错,既然你喜欢健身,不如考一个健身教练证吧。

以你这条件,估计只要拿了证,就算是留在魔方运动也问题不大,在这里上班后,有人上课就带人,没事自己可以锻炼,健身不花钱还能赚钱,多好。”

做健身教练,之前林君还真没往这方面想过。

“考健身教练难吗?”

林君好奇的问道。

“说难也难,不过对你来说应该不算难,有专门的培训机构,培训七天,考试分理论和实体操作两项,理论又分公共理论和专业理论,这个自己看书背。”

“实体操作就是几项,引体向上,俯卧撑,坐姿体前屈,徒手下蹲,器械类的抗阻练习,肌肉主被动拉伸,有氧器械等,这些平时你都有练习,应该难不住你。

“当然,这只是初级证书,要考中级证书就难多了,我到现在还没有考过中级证书呢,所以说是入门容易升级难。”

林君想了想,问道:“健身教练一个月多少钱?”

杨喆正好做完一组训练,停下动作站起来舒缓一下肌肉,说道:“底薪不高,魔方运动算是临江最大的健身会馆,也就是三千块钱,其他健身会馆也差不多,有的还不如魔方运动。”

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