家父秦三世

第七章 好身板,需要锻炼

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第七章 好身板,需要锻炼(第3/3页)

但此身体的潜力要比未来已挂掉的自己大一些的,如果锻炼得当,所发挥出的能量可能要超越前世水准

要知前世自己能被选上特种兵,本就说明了前世身体的强悍,而这原主的年轻身体明显更有潜力

“公...公子,你怎么爬在地上呢。是伤势发作了吗?”

嬴景宇听到这清脆的少女声音,一个鲤鱼打滚就翻起身来坐在地上

“哈哈,你看我像旧伤发作了吗?过来兮梦,坐在我身边来。”

“公子,地上太脏了,你快起来吧。”说着兮梦弯身去拉景宇

谁知景宇伸手一抓,拉着小妮子的细胳膊,一下拉到了怀里

兮梦“啊”的一声不知所措,挣扎间一屁股坐在了地上

景宇笑着道:“你这不就坐下来了?”

兮梦满面绯红地把头埋在双腿之间:“公子真坏,就欺负奴家了。”

景宇起身后拍拍身上的尘土,又一把把兮梦给拉了起来

“好了兮梦,公子可没太多时间陪你玩。我还要锻炼身体呢,你要有事就先下去吧。”

兮梦身体一僵,抬头看了景宇一眼,眼波流转:“公子恢复了就不需要兮梦了吗?我可以陪一会公子的,有事我会下去。”

景宇刮了一下兮梦小鼻子:“小可爱,太阳这么大。你不怕热就在这里看着好了。”

兮梦猛点点头表示同意

嬴景宇缓口气后,又开始做起基础训练

跑步半小时,俯卧撑60个,仰卧起坐80个,歇息一会

兮梦也识趣地拿来一壶水,景宇接过好大口干掉一半

继续,跑步半个多小时,俯卧撑70个,仰卧起坐100个,蛙跳15个,下蹲50个...

九月的太阳还是比较大的,一直持续到临近中午,汗水都将灰色衣袍给湿透了,头发也混着水珠乱糟糟的

连续做了三个多来回,不仅看得兮梦目瞪口呆,连不远处正受训的数十黑衣甲士都驻足观望.....

“公子...你歇一会吧,这样身体会吃不消的...”

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