第五章 自律的人(第3/4页)
这次是鞭腿！
同样是左右各一万次！
肥蝎和金老鼠坐在床上，目瞪口呆的盯着牢房中心。
如此高强度的训练方式，难怪他能够这么强大！
金老鼠不是武道家，所以他不清楚这样的训练有多么困难。
但肥蝎知道啊！
每个动作都要做到最极致最舒展的同时，还要配合这平稳的呼吸节奏。
这根本不是普通武道家能够达到的级别！
如果只是这些动作，或许大部分武道家都可以做到。
可配合动作的呼吸，就不是那么容易了。
在南沙界，乃至整个宇宙，随便抓一个刚入门的武道家，问他修行武道什么最困难。
答案都是‘呼吸’！
错误的呼吸方式，会导致整个身体功能和动力链紊乱。
呼吸肌群的正确使用，能够极大的协助武者修炼！
哪怕是普通人去健身时，教练也会不断强调呼吸的重要性。
而像李修白这种，极限状态修炼的呼吸，则更加重要！
肥蝎面色凝重，仔仔细细盯着李修白。
可惜，无论他怎么模拟，都发现自己学不会李修白的呼吸方式！
鞭腿结束后，李修白又训练了一万次技击衔接，这是为了将技击术刻印在肌肉之中。
直到最后一遍动作打完，又做了会儿缓和身体的动作，呼吸恢复到平静状态后，李修白才终于停了下来。
这是他多年的习惯了，昨晚睡了半小时将精神补足后，他就开始了修炼。
蹲跳、开合跳、原地跑、平板臂屈伸等等！
所有动作皆是一万次！
只是可惜，今天没有五万米的长跑条件，只能下午再加一组训练来弥补了。
肥蝎看着他，眼中不断闪烁凶光！
他知道，现在的李修白，身体状况处于很低迷的状态，只要自己动手，大概率能将其击杀！
但不知为何，肥蝎心中升起了一种不想对他动手的念头。
甚至于，那种对李修白的不服，也莫名其妙的减轻了许多。
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