第一百三十三章 自我约束的奋强训练计划！（第四更）(第2/3页)
只不过这一切都在他穿越到这曹苏病殃殃的废墟子身体后退化掉了。
而如今重获健壮的身体，他也感到十分兴奋。
要说之前的他像个小鲜肉小白脸，徒有帅气的外表，而现在，他却是一个充满阳刚之气的男人，既不失帅气，也有着强壮的体魄，这让他感觉很好。
俗话说打铁还得靠自身强，如果一味地只是追求系统给他的试用版力量，倘若真的有一天他碰到了危险，正好试用版力量用完了的话，那岂不是只能任人宰割？到那时……莫霜妹妹和他夫人邹媚，谁来保护？
在这乱世之下，技多不压身，能够给自己多留一份底牌，就有多一丝生存下去的可能。
想到这里，曹苏立志发愤图强，给自己制定了一份详细的日常行为表，势必要做到自我约束！
【6:00—7:00洗漱！
7:00—9:00与夫人做起床运动！
7:30—12:00与莫霜研究菜谱！
12:00—12:01武练！
12:01—12:02武练！
12:02—12:03武练！
12:03—12:04武练！
12:04—12:05武练！
12:05—12:06武练！
12:06—12:07武练！
12:07—12:08武练！
12:08—12:09武练！
12:09—12:10武练！
12:10—12:50吃午饭！
12:51—14:00午睡！
14:00—18:00陪夫人逛街！
18:01—18:30吃晚饭！
18:31—21:00陪夫人莫霜莫淑赏月！
21:00—23:00与夫人做睡前运动！
23:00—6:00睡觉！】
看着这被排得满满的自我约束计划，曹苏满意的点了点头。
就他这么努力，日以继夜，年复一年，一定会有所成就！
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