第1953章 魔鬼女教练(第3/4页)
“趴下，做俯卧撑！”
面对河东狮吼，金富贵没有办法，趴下做俯卧撑，动作很不标准，只做了八个就不行了，趴在草地不动了。
“笨蛋，连俯卧撑都不会做，看好我来示范。”
郝爽趴在地面，做起标准俯卧撑，一口气做了一百个，行云流水很是熟练，没有任何水分。
“厉害！”金富贵瞠目结舌，竖起大拇指，不愧是专业健身教练，实力不是盖的，身体素质杠杠地。
“按照我的标准，你再做九十二个俯卧撑，开始！”
郝爽站起来，挥舞皮鞭很是狂傲，指挥胖子继续锻炼减肥。
金富贵没有办法，趴下继续做俯卧撑，很快坚持不住，汗流浃背趴在地面，累得趴不起来。
啪！
清脆悦耳的炸响，金富贵怪叫一声，痛得直呲牙，咬牙爬起来，双手撑地面，继续做起俯卧撑。
“四十！胖子潜力无限，身体素质很好，燃烧你的卡路里，趴起来继续做，努力加油！”
郝爽站在旁边，督促加油鼓励。
金富贵满头大汗，胖脸红如猪肝，汗水落入眼里，辣得眼睛发酸，倒在草地一动不动。
“郝教练，我实在不行了，让我休息一下。”
“四十二！男人不能说不行，激发身体潜力，你行的！”
“爬不起来了，让我喘口气。”
郝爽按下秒表，坐到金富贵背上，严谨的道：“休息一分钟，我开始读秒，到时间起来继续，不做完一百俯卧撑，中午没饭吃。”
秒表发出嘀嗒嘀嗒响声，郝爽甩手一记鞭花，发出清脆炸响。
“一分钟结束，起来！”
“好！”金富贵奋力爬起，背后驮着一个人，奋力做着俯卧撑，累得肥膘乱颤，汗水不要钱洒下，终于做完了一百俯卧撑。
郝爽站了起来，居高临下俯视胖子，金富贵趴在草地，汗如雨下，大口喘粗气，累得跟死狗一样。
“恭喜你完成第一个目标，上午训练结束，午休好好休息，下午一点上课，位置不变，下课！”
郝爽转身离去，迈着轻快步伐，消失在训练场。
金富贵趴在草地，翻身仰面朝天，仰望蓝天白云，眼前黑白交替，胸膛不断起伏，累得都要死掉了。
有生以来第一次，做了一百俯卧撑，累得怀疑人生。
不知过了多久，看了一眼腕表，食堂要开饭了。艰难爬起来，运动量太大，肚子都饿瘪了，他要第一个进食堂吃饭。
吃饭不积极，思想有问题。
食堂饭菜很简单，标准四菜一汤，土豆丝、炒豆芽、醋溜白菜、小葱拌豆腐、外加一大碗减肥神药汤，玉米面窝头限量三个。
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