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286 我是值得被爱的(第4/4页)
话落，她自己都忍不住笑了。1314
想要建立自信的小天使，可以把这句话——
“我很好，我很棒，我很努力，我是值得被爱的，我就是这样的，我对自己很满意。”
写下来，贴在床头，每天早上醒来和晚上睡前读几遍。
这是心理催眠和萨提亚心理治疗方法的一种。
我自己用过，感觉不错，有需要的天使可以试试哈～
爱你们～
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