代管夜老虎连，全成特种部队了

第241章 捕俘刀与军体拳(第3/3页)

“首先，是预备姿势！”趁着新兵们热情正盛，陈严立刻开始了军体拳的教学：“当听到‘预备’的口令后，在立正基础上稍向右转，同时右脚……”

新兵们正式开始了军体拳的学习，按照陈严给新兵们制定的训练计划，从这一天开始，每天至少有一节课的时间用来练习军体拳。