第九十四章刺杀训练(第2/3页)
一个小时高强度的刺杀，紧跟着是臂力与下盘的锻炼，李朝生让所有人端着长枪，做刺杀的动作，然后用草绳子在枪头拴上一块砖头，就这么端着。
可别小瞧这一块砖头，拴在枪头之上，由于力臂的加长，双手需要使用的握力就要加大，不然就要垂下。
这个很锻炼臂力的，同时脚步是上弓步，李朝生这时围绕着所有人道：“累不累？”
“不累！”
“很好，都举一刻钟了，再举一刻钟就休息五分钟，都加把劲。”
“是！”
李朝生这时绕到了一位族人身后，紧跟着抬腿往后膝盖关节处一踢，那人身子一个踉跄摔在地上。
“腿蹬直了，下盘一定要稳，下盘不稳，到了战场，就是送死。”
“是。”
“累了？枪头垂下来了。”
“不累！”
这时李朝生来到一个族人面前道：“那就好好端着。”
“是。”
李朝生这时绕到了李德珍身后，对着膝盖一踢，直接把李朝生的腿弹开，下盘很稳，手臂这时也是青筋暴起，身上的汗水哗哗直流，可是却不出一声，他是班长要以身作则。
李朝生笑着拍了拍李德珍的肩膀表示认可，紧跟着李朝生就看见一旁举着八十二斤钛合金棍子的李朝猛。
李朝生忍不住暴汗，别人举八斤的不锈钢长枪，你举着八十二斤钛合金棍子，你……
“李朝猛！”
“到。”
“你为啥举棍子不举枪啊？”
李朝猛道：“我是一班班长，要起到带头作用，长枪太轻，就算我举的比他们时间长，他们也会认为应该的，我就举棍子，这样才能达到同样的训练效果。”
听了这话李朝生点点头道：“很好，继续吧。”
就在这时突然就听李德珍道：“报告。”
“你什么事情？”
李朝生看向李德珍，这时李德珍道：“我申请多加三块砖头，我是二班长要起带头作用。”
听了这话李德宝也喊道：“报告。”
“你怎么了？”
“我也要加！”
听了这话，李朝生看着二人道：“不允许逞强，不允许耽误接下来训练，我在问你们一变，还加吗？”
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