第376章 教五人学基本功夫(第3/4页)
“出点汗怕什么，等下练完了再去洗澡吧。至于蚊子，林风，你去扯把驱蚊草回车，放在这地坪里，保证就没有蚊子。”
周菁马上像老大姐一样安排着。
“好呐。”
林风满口答应。
又把唐晴周菁两人安排在队形里面。
教她们学着站桩与呼吸吐纳之术。
其实，这里挨着大山不远，又有山风不时吹来，让这里的蚊子倒是少了许多。
不过，林风还是去野地扯了几把驱蚊草，放在众人周围。
这样一来，就确保蚊子不再叮咬他们。
很快，三个女人就受不了了。
姿势都变了。
腰酸背胀的，极是难受。
也不怪她们，从小到现在，她们哪里做个这种高强度的训练呢。
这第一次训练，从身体状态与心理情绪，都不能适应，也是正常的。
而两个男人则还能坚持着。
“不要紧，慢慢来，不要急于求成。练功夫嘛，贵在坚持。”
林风也不责怪，只是好心劝慰着。
大约练了十几分钟，三个女人就全部倒地了，累得呼呼大口喘气。
而两个男人也累得满头大汗。
他们都是洗了澡的。
这样一来，又得回去重新洗澡。
“好，今天训练就在这里打止，先让你们熟悉一下初始步骤。明天一大清早继续练习吧。卫星，黑子，你们两人回去吧。黑子，你代我向你妈说一声谢谢。”
林风说道。
毕竟，都是十二点钟了，明天还得干活，得让他们回去休息了。
而三个女人累得互相搀扶着回屋，草草冲个澡，就各自回到床上休息。
她们从来没有这样子累过。
因此，一沾到床上，就鼾声大起。
林风呢，仍旧生龙活虎。
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