第093章：带电的健身训练法(第5/6页)
还可以做运动！
“…”
方成也是微微一笑。
倒也没继续多说什么。
“新人的话就先稍微熟悉熟悉环境和器材，然后再开始锻炼…”
“按照你的情况来看，建议你先在跑步机上跑个5～10分钟热热身出出汗……”
随后。
陆萱伊还是热心地指导道。
毕竟看着这个帅哥有种很青春很养眼的感觉。
倒也不介意多聊几句。
平日里，
那都是别人来搭讪她。
“好的！”
“谢谢～”
方成点点头。
倒也虚心接受了对方的建议。
单单看眼前这个女子的身材就知道在的健身上面花了不少功夫。
“来这边～”
随后。
陆萱伊指了指不远处那一排整齐摆放的跑步机。
便带着方成了过去。
…
“暂时就这个速度。”
“你真的需要好好锻炼下，身材看起来也太差了…”
陆萱伊在跑步机上按几下。
期间还不忘上下审视打量一番方成的身材。
最后摇摇头地说道。
或许对于普通人来说方成的这个身材还算不错。
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