封神之我没想和女娲谈恋爱

第六百三十一章养伤(第3/3页)

穷理尽性，以至于命。

读真函，访真诀，观造化，参河洛，趁清闲而保气，守精神以筑基。

内三宝不逐物而游，外三宝不透中而扰，呼吸绵绵，深入丹田。

呼吸为夫妇，神气为子母，子母夫妇，聚而不离，故心不外驰，意不外想，神不外游，精不妄动，常熏蒸于四肢。

周围真气随着他的呼吸进入他的丹田当中，宛转徘徊，渐渐的，真气化作一条细流。