我以剑道证超凡

第八十章 【晨曦呼吸法】(第4/4页)

“这篇呼吸法的重点，在于‘修炼时间’，晨曦篇，尽量只选择在晨曦以及黄昏时运转。其次注重呼吸吞吐频率，大脑极尽放空，吸纳日光。”

“两种呼吸法相辅相成，功效叠加，修炼效率将大大提高。”

光幕发生变化，反馈传来。

闭上眼，静静感受。

接着睁开眼。

“给大家示范一下。”

吸气！吐气！

周宸身子一个晃悠

“刚刚接触的时候，一定不要在晨曦，黄昏以外的时间练习，不然就会这样。”

他指了指鼻子，一行鼻血留下。

身体又是一晃。

“哎哎！宗主没事吧？！”