第256章 你个怂货(第3/4页)
当初军训的时候，那是极其的不愿意。
今天居然主动提起要跑步。
稀奇。
“确定啊，快走吧快走吧，我已经收拾好了。”
不一会儿，两人下楼了。
绕着附近跑了差不多两圈，夏悠悠有点气喘了：“好累呀，我歇会。”
沈彦笑了笑：“这才1.5公里左右，这就不行了？”
“谁说不行的，你怎么可以说女人不行呢？我肯定可以的！”
“跑步也是一门学问，呼吸节奏很重要的，不然会很累跑的上气不接下气的。”跑了1.5公里，沈彦没有任何反应，表情都没变一下。
之前他都是十公里起步。
这1.5公里不算什么。
“跑步还有什么学问？不就瞎跑吗？”夏悠悠眨巴着眼睛，她是真的不知道跑步还有这么多事，好叭，是她孤陋寡闻了嘤嘤嘤。
那会高中的运动会愣是没参加。
沈彦：“……”
“好了，歇会继续跑，我教你怎么跑。”
歇了差不多几分钟，两人又开始继续跑。
才五分钟过去，某人又不行了，心跳砰砰砰的加快。
“我不行了，好累啊。”呜呜呜，早知道不逞强提跑步的事情了。
自作孽，不可活。
“先别停下来，注意呼吸的频率，放松自己，用鼻子吸气，嘴呼气……”
“慢慢来，不着急。”
夏悠悠点点头照做，好像确实舒服了很多，没有刚刚那种缺氧喘不上气来的感觉。
虽然好一点了。
但还是累啊。
扛不住。
“你平时太放纵自己，疏于锻炼自己，这样下去身体迟早得垮了，然后提前发福，就不好看了。”沈彦吓唬她。
小丫头一听，有些紧张，这可不行啊。
不运动还能导致提前发福啊？
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