第552章 一个神奇的作用（求订阅）(第2/3页)
“果然帅的人最懂我们女孩子的心思了！”
“哈哈，就喜欢主播每次和我们讲解美容的知识！”
“李家大小子你太会了！”
“我很好奇，你们这些女孩子每天蹲守在直播间里，是不是就为了李家大小子给你们讲解美容知识啊？”
“当然不，我们是为了主播的颜值才来的！”
“就是，要是没有这么好看的颜值，我才不会浪费时间……”
“哈哈，没毛病！”
鸡蛋的功效，其实还有很多，李远说的只是其中的一部分妙用。
像是现在随着大家越来越重视饮食的健康，对于鸡蛋的营养和保健等功能，也是越发的专业。
李远：“其实鸡蛋除了能够健脑益智之外，对于保护肝脏，防动脉硬化，都是有很好的效果的。”
“鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。”
“而曾经有专门的营养学家研究鸡蛋、核桃、猪肝等食物对于临床的好处，证明从这些食物之中提取出的卵磷脂，每天只要给患心血管病人吃4-6汤匙，只需3个月的时间，患者的血清胆固醇就会有显著下降的情况！”
“而鸡蛋中所含有较多的维生素b2，可以有效分解和氧化人体内的致癌物质。还有一些微量元素硒、锌等，也是公认的具有防癌作用的元素。”
直播间。
“还真是，很多老人都说辞鸡蛋好。”
“是啊，老一辈的人除了肉意外，最珍稀的食材就是鸡蛋了。”
“可不，那时候的鸡蛋，可都是到了逢年过节招待人才能用到的！”
“我好像曾经看过一个访谈，好多长寿的老人都提到过喜欢吃鸡蛋！”
“这种东西，不准吧？”
李远：“对于长寿这件事情，单单说吃鸡蛋就可以，确实是充满了偶然性，只不过鸡蛋对于延缓衰老这件事情确实还是有一定的效果的。”
“而且单单我知道的关于鸡蛋的养生药膳就不少，像是什么何首乌煮鸡蛋、鸡蛋煮猪脑、鸡蛋粥、益母草煮鸡蛋等等。”
“鸡蛋还有一个神奇的作用，就是补钙。”
“只不过想要补钙的话，需要将鸡蛋做成咸蛋，这样鸡蛋内的含钙量就会明显增加，可由每百克的55毫克增加到520毫克，约为鲜鸡蛋的10倍。”
“这样一来，就比较适合补充钙，也是特别容易吸收。”
“还有一些反复口腔溃疡，形体偏瘦，属于虚火上炎，可以试着在早上打开一生鸡蛋，去掉蛋清之后，用刚刚烧开的水快速冲，搅匀。”
“如果觉得腥，可少加点冰糖或者蜂蜜，直接服用。”
“一般形体偏瘦，虚火上炎的高血脂患者，用这种方法服用都会有效的减轻虚炎之症，而且对血脂也有降低的作用。”
“如果是一些睡眠不好的人，可以在其中放入点阿胶一起服用。”
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