第0547章 学会欠债(第2/4页)
白手反应不大。
韦立不知道，成也萧何败也萧何，她的学会欠债的建议，占据了白手的头脑，把其他邪心杂念都抛到了九霄云外。
用别人的钱赚别人的钱，只是市场经济第三高的境界。
第二高的境界，是利用信息和技术赚钱。
最高境界，是无中生有的赚钱。
白手还处于这三种境界之外。
白手决定改变观念，试着向第三高的境界进发。
这个晚上，白手只睡了三个小时。
朱卉和朱妍俩丫头把白手吵醒了。
白手被迫起来，开始担当师傅的角色。
教女孩子习武，主要是用来防身。
女孩子没有力气，招法练了也是没用。
白手给俩女徒弟布置了作业，每天早晚各练至少半个小时，首先从时间上做了规定。
至于基本功，也是简单易练。
一是扎马步，一天两次，一次五分钟。
二是踢腿，每天双腿各踢一百下，从慢到快。
三是跳绳，一天两次，一次五分钟。
四是仰卧起坐，一天两次，一次五十下。
五是俯卧撑，一天两次，每次三十下。
六是蹲身起落，一天两次，每次五分钟，越快越好。
七是碗力锻炼，就是拿一截木棍，双手互拧，每天两次，每次三到五分钟。
八是双臂举力锻炼，就是双手各拿三斤重的东西，平举三分钟，每天两次，达到要求后，再逐步增加重量和延长时间。
白手把八项内容写在纸上，再贴在墙上，还宣布两星期后，要进行验收考核，通过考核后才能进入下一步的锻炼计划。
当然，怕俩丫头受伤，白手也交代了不少注意事项。
白手还一一做了示范。
韦立上午没去上班，中午做了一顿大餐，说是谢师宴。
练了一个上午，俩丫头胃口大开，吃得很猛。
韦立笑说，有其师必有其徒，家里多了两个小吃货。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）