全知全能者

ABC饮食法(第5/5页)

但是记住，b，不能是连续的两个（两天）。

你如果比较瘦，可以多a多b少c，一周里，四个a两个b一个c。

你如果比较胖，就反过来，中a少b多c，一周里，三个a一个b三个c。

你如果不胖不瘦，就abc均衡分配，两a两b两c，剩下的一天分配到a或c。

……

总之。

框架不变，具体则灵活处理。

很简单很易行的，对吧？