第五百一十八章：锻炼计划(第2/7页)
这一写就是四个小时，他码字的频率一刻都没有下降过，疯狂的写了近8000字，接着在思索中又删掉了3000字，修修补补，最终留下6334个字，非常满意。
“网上的健身和宝可梦训练手册，应该都没我写的详细吧？”
是的。
他这六千多字，并不是只有自己的锻炼计划，而是攘括了美纳斯，仙子伊布到由基拉的一切宝可梦。
就连玛夏多都不能逃出魔掌……是不能例外！
不止如此，
他还针对每只宝可梦的个人特点，对战风格进行了完全不同的训练方式。
比如美纳斯身体素质强横，气息浑厚，输出暴力，但对微操和掌控不太擅长。
喻舟在训练水流环和变招的基础上，再增加“瑜伽”与水系塑形每天各两个小时，提升美纳斯的协调能力，同时将她的休闲都市偶像剧时光抽出一部分来，换成宝可梦华丽大赛的录播。
如此配合下，方为最适合美纳斯全面提升的选择。
再像是仙子伊布。
小家伙最欠基础，底蕴不强，目前也在熟练着恶与超能力的特殊招式，看上去像是只需要日常的锻炼就够了，但实际上还有很多地方需要补足。
具体来说，就是辅佐和适配这两个方面。
辅佐，是仙子伊布借助丰富的招式库，来为大家打开场面，提供机会的意思。
以帮助，泼沙，特性互换，光墙，延后等招式为主。
而适配，就是适配到各个阵容的意思。
在喻舟的概念里，
熟练掌握妖精系，恶系，超能力系招式的仙子伊布，是最佳的摇摆位。
进可配合美纳斯，强攻无敌。
退可活跃在爱管侍的迷雾里，亮出爪牙。
就算是和班吉拉一起出场，都比其他很多宝可梦要好。
所以，
除去日常的训练外，仙子伊布必须配合其他宝可梦，进行默契度的深度训练！
然后是爱管侍。
这个小家伙的实力无限接近正式训练家级别，但总是差那么一点点。
如果他没猜错，是爱管侍的身体素质拉了后腿。
她对自己的场地开发的太入神，忘记了自己的身体承受能力，每次对战都以瞬间移动来进行招式的躲避，经常不会动身子。
这种对战风格，显然很不健康。
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