第162章 懒得想标题了(第3/4页)
如果姿势不对，这锻炼的效果大大折扣不说，还可能给自己造成一些不必要的运动损伤。
宋梨曾经学过一段时间的跑步，毕竟要保持身材。
等到跑起来，宋梨发现，她这个同宿舍的小姐姐，跑步姿势也是非常的标准，甚至可以说是有些优雅的感觉。
“雪儿姐，你跑的真好看！”
跑完步，围着操场慢走时，宋梨果断送上夸赞之言。
“那是当然，我可是学舞蹈的！”
“走，咱们过去压腿！”
米雪伸手拉着宋梨就朝旁边走去。
宋梨傻眼。
压腿？
这不是要她命么？
她这身体，虽然年轻，但是吧，压腿、拉伸这些事儿，跟她完全不沾边儿好不好？
“小梨儿，我跟你，我们女孩子，不管什么时候，都得注意自己的形体！”
“坐有坐姿，站有站样，走路，也得注意身体的姿态！”
“……？！”
宋梨听着米雪的教导，感觉自己接下来的日子，怕是不大好过了。
然而，等到米雪开始指点宋梨的时候，宋梨才发现，自己这身体，可塑性还是很大的。
至少，这身体的柔韧性，比她想象的要好很多。
“小梨儿，你这身体素质，不去学跳舞，可惜了！”
米雪都有些羡慕宋梨的身体素质。
明明之前都没接触过这些姿势的人，却很快入门，虽然动作略显僵硬，但可塑性还是很强的。
“雪儿姐，你可饶了我吧！”
宋梨是自家知道自己的事情。
学跳舞？
她要吃得了这个苦，她名字倒过来写！
两人运动完，大汗淋漓地回转宿舍。
这个时候，最好的办法就是洗个澡，奈何条件有限。
两人只能简单的用热水浸了毛巾擦擦。
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