第1900章：小镇见闻到达学院！5(第2/2页)
哎呀呀，云今年的减肥营开始了，各种酸爽啊，果真是过去你怎么对待自己身体的，现在就得怎么虐回来才能达到健康啊，减肥这件事情没有什么捷径，就是合理膳食加运动，亲们千万不要乱吃什么代餐食品，或者是各种宣传分解脂肪的产品，最有效最扎实的就是一点点坚持运动，恢复体能减脂减重，依靠外力都不靠谱，万一有激素什么的给自己吃坏了更麻烦，所以云在这里和大家分享一点想要减肥的浅见，因为不是一天胖上去的，所以也不可能立刻瘦下来。
希望所有的亲们都有健康的体魄，云这样都不擅长运动的人都在坚持，亲们也行动起来吧！
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