宿群量身定做的暑期特别强化训练计划（附：观察报告）(第1/2页)
am6:00热身运动-长跑一万米
休息：5分钟
am6:35基础训练-立体机动
休息：15分钟
am8:50基础训练-格斗练习
休息：10分钟
am12:00营养午餐时间
休息：30分钟
pm13:00参加者能力特训
课题1-面对通常型远距离攻击的敌人该如何应对
课题2-面对通常型近距离攻击的敌人该如何应对
课题3-面对综合型能力战斗的敌人该如何应对
课题4-面对能够高速移动的速度型敌人该如何应对
课题5-面对实力远强于自己的敌人时该如何应对
课题6-面对身形位置未知的敌人该如何应对
课题7-面对战斗方式诡异狡诈的敌人该如何应对
课题8-面对实力较弱但是成群的敌人该如何应对
课题9-面对实力相仿但是成群的敌人该如何应对
课题10-面对实力相仿但是环境劣势的敌人该如何应对
课题11
课题12
休息：30分钟
pm19:30晚修-夜战世界能力分支介绍
休息：10分钟
pm20:25晚修-夜战世界势力格局介绍
休息：10分钟
pm21:10休息
训练结束
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