第二十九章 日常训练(第3/3页)
程少臣思索了一会儿道：“根据你昨天的表现来看的确可以，不过你们两个每天还是给我坚持学习四个小时的知识，以及琴棋书画一样不能落下，但我可以允许你们多学一些东西，比如吉他、钢琴之类的，唱歌也可以，老夫可以请个一流声乐老师老教你们；等我老了你们可以在我晒太阳的时候唱一下。”
程少臣之所以让二人可以多学其他技能，是因为夏易学习能力太强了，感觉没什么可以再教的，而且程啸也一直嚷嚷着要学钢琴和唱歌。
随后夏易便开始了自己的训练，首先是负重训练，他的身材最多只能负重6吨的东西，接着在负重状态下，夏易开始去跑步，用短跑的方式跑二十公里，再慢跑五十公里。
基础的肌肉训练一样没落，从简单的俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，再到器材的训练，而且这些器材也都是用特殊重物制成。
训练到下午六点的时候，程啸已经累得动弹不得了，夏易解开负重装备，手杵膝盖休息了一下，然后带着潜水镜就跳到水坑里，无氧裸浅五百米，这极度考验人的技术、抗压能力、氧气使用效率。
下潜到一百米的时候，夏易的呼吸渴望就上来了，尤其是高强度的持续训练后，夏易其实比程啸还累，但他不敢休息，只能克服着呼吸渴望不断下潜。
越往下越黑越冷，夏易就像在一个无底深渊中不停地下潜，不知道过了多久他终于摸到了底部，然后开始返程。
但由于夏易没有携带氧气瓶，极度的呼吸渴望使他径直上岸，上岸后他便感觉到肺部剧烈的疼痛，鼻子、耳朵都因为快速的压强变化流出鲜血。
一旁的程啸见状后立刻赶过来，不知道从哪摸出几枚金针扎入夏易身体里：“卧槽，你直接上来的？不怕炸肺吗？”