第21章 1号体验师柳夜曦(第1/5页)
第21章 1号体验师柳夜曦
【2小时篮球技巧训练！】
【1小时有氧训练！】
【1小时负重训练！】
【深蹲16组！】
【小腿后勾16组！】
【坐姿腿伸屈16组！】
【小腿上提16组！】
【仰卧起坐16组！】
……
晚上八点，当乔枫吃完晚饭，硬撑着散步消食完，回到卧室，便像一条死狗一样瘫在床上，再不能动一下。
这时，他也终于明白，所谓的“高强度体能训练”是什么东西了。
如果让勇士队的训练师、管理层知道。
不，甚至是其他球队的训练师知道后，肯定会对他大加指责！
没有人这么练的！
但是本着对系统的信任，乔枫坚持做完了一整天的训练，然后就变成了现在这副模样。
不过，想着系统给足的10%的体能增幅，他还是沉默了。
啊，真香！
躺了一会儿，乔枫突然想到，自己似乎还有一个开出来的盲盒体验卡没有使用。
当时说是有使用限制的。
也即是在体力严重透支的训练，或者比赛之后才能使用。
而且要独处一室。
那么现在，乔枫认为，完全是最合适的时机。
“系统，现在是否达到了大宝剑体验卡的使用标准？”
【可以。】
“那，使用大宝剑体验卡！”
【用前须知：】
【使用大宝剑体验卡！体能时代90分钟，包括养生、缓解疲劳、放松肌肉、缓解压力等……】
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