美食圈外挂帝

第377章 能做到这些吗(第3/3页)

此外，饮食定时、定量，不要过饥、过饱也很重要。

付宇自己还有本职工作要完成，每周只能利用一天的调休时间做药膳，根本没有时间和精力去盯着自己的顾客严格按照要求去执行。

像王雪丽这样的成年人，本身自控力就会更强一些，而且因为有着爱美的心理激励着，所以能坚持在饮食方面做出控制。

可小女孩这样的年纪，她能做到这些吗？

偏偏，要养成一個较为合理而科学的饮食搭配，对于“青春痘”的预防和治疗是一条至关重要的法宝。